80 Træning i fitnesslokalet

Antal tilmeldte: 9/14 Alder: 50-99 Pris: 1.045,00 DKK
30/08/2021 - 28/03/2022 Fitnesslokalet Mandag 08:00-08:55 Instruktør: Kim Balling
Beskrivelse

Fitness for seniorer 60+  er holdet for dig, der er fortrolig med træning i fitness-maskiner og som  gerne vil træne i fællesskab med andre. Træningen foregår som cirkeltræning, hvor man skiftevis træner på/i de enkelte maskiner og hvor teknik og sikkerhed er i fokus. Hver time indledes med fælles opvarmning og afsluttes med fælles mave/ryg træning og udstræk. Der er max. 14 deltagere på holdet. 

Pris: 783,75 DKK

Samlet rabat på 261,25 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Kim Balling

Jeg er uddannet massør og akupunktør og har min egen klinik i Værløse. Da jeg i 2007 uddannede mig til akupunktør, var en del af undervisningen bl.a. Qigong, som er en fællesbetegnelse for et væld af kinesiske helbredsøvelser.
Jeg har siden hen prøvet forskellige stilarter – og glæder mig til at dele en anderledes måde at opnå bevægelighed på.
Jeg er 54 år og har boet med min familie i Ganløse siden 1997 – og har været medlem af Ganløse Gynmastik i mange år, hvor jeg også går til dans sammen med min kone Louise.