54 Puls/Styrke 2

Antal tilmeldte: 4/50 Alder: 15-99 Pris: 1.425,00 DKK
31/08/2021 - 29/03/2022 Hal 2 Tirsdag 18:40-19:55 Instruktør: Anna Miller
Beskrivelse

Puls Styrke 2 er for dig, der gerne vil have pulsen op, tonet kroppen og samtidig bevare smidigheden. Vi har særlig fokus på at bevare eller opbygge den gode kropsholdning. Hele kroppen trænes og intensiteten tilpasser du selv – alle kan være med. Vi træner med elastikker, små bolde, klude, stepbænke og vægte – variationerne er uendelige, og der er ikke to tirsdage, der er ens. Vi afslutter altid timen med strækøvelser.

 Træningen, musikken og samværet gør, at du går fra hallen med fornyet energi og glæde.

Niveauet er hårdere end ”Puls/styrke 1” men lavere end ”TRX & Funktionel træning”.

Pris: 1.068,75 DKK

Samlet rabat på 356,25 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Anna Miller

annairokser171@gmail.com

Jeg er 50 år og bor i Jyllinge med min kæreste og min hund.
Jeg har arbejdet med træning, bevægelse og undervisning i mere end 25 år i både Danmark, Norge og Sverige.
Jeg er uddannet inden for fysioterapi, personlig træning og coaching, næsten alle former for bevægelse og er uddannet yogalærer.

Jeg er bachelor i psykologi og pædagogik og arbejder på at færdiggøre en kandidatgrad inden for sundhedspsykologi og folkesundhedsvidenskab.

Jeg elsker at være i bevægelse og at være i naturen.
Livet er bare bedre og sjovere med sved på panden, bankende hjerter og i meningsfyldte fællesskaber.