Til dig som vil starte weekenden med yoga lørdag morgen. Du vil opleve halvanden time med ro
og inspiration, hvor krop, sind og sjæl vil have mulighed for at komme sig ovenpå den forløbne
uges stress og jag.
Vi fokuserer på styrke og smidighed samt ro, balance og afspænding. Instruktionen varieres, og
der tages hensyn.
Alle mellem 15-99 kan deltage.
Som tilmeldt til dette hold har du mulighed for at tilkøbe holdet Online Yoga (se særskilt beskrivelse). Du får tildelt en adgangskode til YouTube, som kun må bruges af dig personligt, og der vil blive lagt nye sessioner op to gange om måneden hele sæsonen igennem. Se nærmere beskrivelse og tilmeld dig under Tilmelding.
Jeg begyndte at dyrke yoga i 2012. Jeg er dog gammel gymnast, og derfor var overgangen til yoga ganske naturlig.
Siden 2014 har jeg dyrket yoga i Ganløse Gymnastik, og siden da er min interesse for yoga vokset og udviklet til et ønske om at undervise.
Jeg er inspireret af den styrke og fleksibilitet, yoga medbringer, samt den ro åndedræt og afslapningsøvelserne giver.
