20 Yoga for unge, fra 6. kl.

Antal tilmeldte: 5/20 Alder: 12-18 Pris: 735,00 DKK
02/09/2021 - 31/03/2022 Førstesalen Torsdag 16:00-16:45 Instruktør: Ditte Pattinson
Beskrivelse

Yoga kan dyrkes af alle og er godt for alle. Dette hold har fokus på teenagere (fra 6.klasse)

På holdet skal vi arbejde med ro, vejrtrækning, meditation, styrke, balance, smidighed og afspænding. Yogatimen vil være en blanding mellem yin og yang yoga samt øvelser, der skal laves to og to, hvor samarbejde vil være i fokus.

Yoga er godt til at give en grundlæggende kropsbevidsthed - troen på sig selv, evnen til at lytte indad, god selvforståelse og meget mere. Derudover er yoga også godt til at styrke fællesskabet og skabe et rart sted, hvor der er plads til alle, fordi der ikke er konkurrence.  

Pris: 551,25 DKK

Samlet rabat på 183,75 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Ditte Pattinson

Jeg startede med at dyrke yoga i 2014 og dyrker det fortsat flere gange om ugen både hjemme og i Ganløse Gymnastik.

Min interesse for yoga startede med astanga yoga, men lige for tiden er jeg også meget inspireret af både median og yin yoga.
Sidste år tog jeg en børneyogalæreruddannelse, da jeg som lærer ønskede at bringe yogaen og roen den giver ind i min undervisning. Det har inspireret mig til at ville undervise her i Ganløse Gymnastik.

Jeg laver en blanding af åndedrætsøvelser, styrke, fleksibilitet og afslapningsøvelser.