78 Neigong og Qigong

Info

Kinesiske helseøvelser kombineret med stående meditation. Øvelserne kan udføres af alle uanset alder og fysisk formåen. Og de kan laves både stående og siddende. Ved at træne får vi ikke bare øget kropsbevidsthed, bedre balance, centrering og opstilling, men også kontrol med vores mentale tilstand og ressourcer.

Undervisningen vil bestå af Neigong (“Standing meditation”) og Qigong (Qi = energi arbejde). Begge dele arbejder på hver deres måde med kroppens energi og forsøger at optimere vores krops potentiale, styrke og udholdenhed.

Qigong er bløde bevægelser, som er designet til at optimere kroppens cirkulation af blod, lymfe og energi.

Neigong er statiske stillinger kombineret med meditation. Disse statiske stillinger bidrager også til øget cirkulation i kroppen

Vel mødt

Tidspunkt: Torsdag kl 8.20 - 9.20

Start og slut: 6 maj - 24 juni. 7 trænings gange. 

Instruktør: Kim familien_balling@msn.com 31381715

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

78
Torsdag Tid: 08:20 - 09:20
Sted: Ganløse Hallen, Ganløse, 1. sal
Instruktør: Kim Normann Balling /
Coronapas påkrævet ved hver træning
Periode: 06.05.2021 - 17.06.2021
Tilmeldte: 6/20
Pris: 295 kr.
Tilmeld
  Ganløse Gymnastik - Lyngevej 6 - 3660 Stenløse - 3660 forening@ganlosegymnastik.dk - Tlf: 29408687 en løsning fra Klubmodul