Info

I fitnesslokalet ved svømmebadet har du mulighed for at blive fortrolig med træning i maskiner. På dette hold med max. 12 deltagere bliver du grundigt introduceret til de enkelte maskiner samt til, hvad styrketræning egentlig er for noget.
Nogle af maskinerne er til konditionstræning (løbebånd, motionscykler og romaskiner), og andre er styrketræningsmaskiner til træning af de store muskelgrupper.
 
Træningen vil foregår som cirkeltræning, hvor man skiftevis træner på/i de enkelte maskiner. Hver time indledes med fælles opvarmning og afsluttes med fælles nedvarmning/udstræk.
Seniorrabat er allerede fratrukket holdkontingentet. 
 
Holdet opstartes d. 2/9-2020 og afsluttes d. 24/3-2021. Der vil være 23 træningsgange i alt, og dermed vil der være uger uden træning også uden for ferieperioder.
 
Tidspunkt: Onsdag kl. 13.00-13.55
 
Instruktør: Hans Ørting hansio@hotmail.com el. 21450545
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

54 Træning i fitnesslokalet - (54)
Onsdag Tid: 13:00 - 13:55
Sted: Ganløse Hallen, Ganløse, Fitness lokalet
Instruktør: Hans Ørting /
Periode: 02.09.2020 - 24.03.2021
Tilmeldte: 4/12
Rabat: 66%
Pris: 800 kr. 272 kr.
Tilmeld
  Ganløse Gymnastik - Lyngevej 6 - 3660 Stenløse - 3660 forening@ganlosegymnastik.dk - Tlf: 29408687 en løsning fra Klubmodul