Info

Holdet er for 60+ årige mænd og kvinder, som er vant til at være fysisk aktive, og som har fysik, energi og vilje til at få trænet kondition, styrke i de store muskelgrupper, balance, mave- og ryg og til at opnå en smidig og vedvarende bevægelighed. Alt sammen i selskab med humørfyldte seniorer og glad musik.

Timen starter med en grundig opvarmning af hele kroppen. Vi arbejder med forskellige redskaber som små træningsbolde, elastikker, vægte mv.
Timen afsluttes med udstræk og afslappende afspænding.
 
Tidspunkt: Torsdag 11.00-12.15
Lokale: 1.sal 
 
Instruktør: Trine Stengade trinestengade@gmail.com 40 96 05 10
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

48 Hold dig i form M/K - (48)
Torsdag Tid: 11:00 - 12:15
Sted: Ganløse Hallen, Ganløse, 1. sal
Kasserer: Trine Stengade /
Instruktør: Trine Stengade /
SENIORER 60+
Periode: 03.09.2020 - 25.03.2021
Tilmeldte: 25/27
Rabat: 66%
Pris: 1235 kr. 420 kr.
Tilmeld
  Ganløse Gymnastik - Lyngevej 6 - 3660 Stenløse - 3660 forening@ganlosegymnastik.dk - Tlf: 29408687 en løsning fra Klubmodul