Klubmodul henter siden
(54) 54 Træning i fitnesslokalet
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

I fitnesslokalet ved svømmebadet har du mulighed for at blive fortrolig med træning i maskiner. På dette hold med max. 12 deltagere bliver du grundigt introduceret til de enkelte maskiner samt til, hvad styrketræning egentlig er for noget.
Nogle af maskinerne er til konditionstræning (løbebånd, motionscykler og romaskiner), og andre er styrketræningsmaskiner til træning af de store muskelgrupper.
 
Træningen vil foregår som cirkeltræning, hvor man skiftevis træner på/i de enkelte maskiner. Hver time indledes med fælles opvarmning og afsluttes med fælles nedvarmning/udstræk.
Seniorrabat er allerede fratrukket holdkontingentet. 
 
Holdet opstartes d. 2/9-2020 og afsluttes d. 24/3-2021. Der vil være 23 træningsgange i alt, og dermed vil der være uger uden træning også uden for ferieperioder.
 
Tidspunkt: Onsdag kl. 13.00-13.55
 
Instruktør: Hans Ørting hansio@hotmail.com el. 21450545
Læs mere
Startdato
02.09.2020
Slutdato
24.03.2021
Tid/Sted
Onsdag 13:00-13:55 Ganløse Hallen, Ganløse, Fitness lokalet
Pris
272,00 kr.
66% rabat fratrukket.
Gebyr
60,00 kr..

  Ganløse Gymnastik - Lyngevej 6 - 3660 Stenløse - 3660 forening@ganlosegymnastik.dk - Tlf: 29408687 en løsning fra Klubmodul